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城市概况及旅游简介

玉龙纳西族自治县，位于丽江市西北部，辖16个乡镇，幅员面积6392平方公里，人口21.1万人。有纳西、汉、白、傈傈、彝、藏、普米等十多个世居民族，其中纳西族人口11.93万人，占全县总人口的56％，是中国唯一的纳西族自治县。境内山区、平坝、河谷等多种地貌并存。最高海拔5596米，最低海拔1219米。兼有亚热、温、寒等气候类型，具有典型的立体气候特征。

中文名称：	玉龙纳西族自治县
所属地区：	中国云南
电话区号：	0888
邮政区码：	674100

面积：	6521平方公里
人口：	24万人(2003年)
著名景点：	冰川公园，宝山石头城

玉龙纳西族自治县-概况

彝族

玉龙纳西族自治县-历史文化

音乐的活化石——纳西古乐
艺术瑰宝——丽江白沙壁画

玉龙纳西族自治县-玉龙名人

玉龙纳西族自治县-民风民俗

玉龙纳西族自治县-革命历史

玉龙纳西族自治县-名优特产

玉龙雪山山珍--雪茶
绿色果品“多利九补”
虫草
高原野生羊肚菌

玉龙纳西族自治县-概况

　　茶叶，它只生长在高海拔的雪山上，因而被称为雪茶。雪茶可以单独与菊花、甘制。生长于玉龙雪山海拔4000-4200米雪线附近阴湿岩石和苔地上，为丽江传统地道野生药材。对咽喉肿痛，口腔溃疡有明显疗效，减肥降脂降血压，是天然保健饮料。

绿色果品“多利九补”

　　多利九补是纳西语，是晒班干了的海棠果的意思，是丽江用海棠果晒制而成的一种风味食品。海棠果，果实近球形，稍大于葡萄；三月开花，八月成熟；果皮呈黄色。加工时需将果实一剖为二。多利九补吃起来酸甜可口，味道独特。宏观世界还具有利尿、消渴、健胃等功能。在纳西民间药方中，多利九补是治疗泌尿疾病的主药之一。到了海棠果成熟的季节，丽江人几乎家家都要晒制一些多利九补，以备常用。

虫草

　　拔上的雪山草甸。仅每年5---7月融雪后的晴朗天气。虫草寄生于雪山特有的蝙蝠昆虫的子座肉，形成幼虫的干燥复合体。功效：补血补气，养肺益肾，温中化疾。疗阳痿遗精、腰膝酸痛等，能明目安神。

　　[titl天麻[/]龙雪-2500米的高山丛林中。性甘味平，有平肝潜阳，熄风止疼，祛风通络之功效。治疗眩晕眼黑，头风头痛，神经衰弱、失眠、肢体麻木、手足不遂、口眼歪斜、小儿癫痫、惊厥症。5-10g煎服，或研粉入丸、散、亦可取适动物脑或与猪蹄及鸡肉同炖作药膳食用，亦可泡酒服用。

高原野生羊肚菌

　　羊肚菌春末至秋初生长于海拔2000-3000米左右的针叶阔叶林混交林中。是著名的世界性美味食用珍品。菌质脆嫩，鲜美可口，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成份。被誉为"食用菌皇后"。历史上丽江纳西土司把羊肚菌作为向皇帝朝贡的珍品，在欧美各国享有极高的声誉。食用方法为将肉末拌好放入菌体中蒸食、或与鸡、鸭炖食。

玉龙纳西族自治县地图

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绿色果品“多利九补”

虫草

高原野生羊肚菌

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